Av: Ola Mjølhus
Hei Ingvill. Eg er ein ivrig mosjonist, og vil ble best mogleg på 10 km. Under eit løp pleier eg å springe mellom 3.30 og 3.40 pr km. Kva bør eg då ha når eg spring 1000 m intervall(hardt)? Pleier å...
View ArticleAv: Ola Mjølhus
Hei Ingvill. Eg er ein ivrig mosjonist, og vil ble best mogleg på 10 km. Under eit løp pleier eg å springe mellom 3.30 og 3.40 pr km. Kva bør eg då ha når eg spring 1000 m intervall(hardt)? Pleier å...
View Article
More Pages to Explore .....
